早朝6時から深夜22時まで営業/千葉市の加圧トレーニング・パーソナルトレーニング 【プライベートジム(Vogue/ヴォーグ)】千葉駅徒歩6分。

中高年になると、肥満・糖尿病・動脈硬化・高血圧・心臓病といった生活習慣病のリスクが高まります。

これらの原因は主に筋力の衰えと基礎代謝の低下にあります。
 

筋力を増やして基礎代謝を活性化することで…・ブドウ糖や脂肪の分解が促進され、
肥満や糖尿病のリスクを軽減・動脈硬化の進行を防ぎ、高血圧・心臓病を予防・リバウンドの少ない健康的な体づくりが可能

加圧＆ほぐれるトレーニングは、成長ホルモンの分泌を促進しながら、筋力アップと脂肪燃焼を同時に実現するため、
生活習慣病の予防やリハビリにも効果的な運動療法です。

まとめ！

転倒予防には脚の筋力強化が重要

加圧リハビリは、短時間・低負荷で筋力アップ

血流改善・痛み軽減・リハビリにも最適

成長ホルモン分泌で脂肪燃焼・基礎代謝向上

成人病予防や健康維持にも効果的
 

高齢者の健康維持やリハビリに最適な加圧＆ほぐれるトレーニングを、
　日常生活に無理なく取り入れましょう！

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