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【半年で20キロ減！】健康的なダイエットで20kgの減量に成功しました！

約半年間お世話になり、なんと20キロのダイエットに成功しました！
 
出産後、一度も何をしても痩せられなかった私が、ついに20キロ減量を達成しました！20キロといえば、小学生低学年の子ども一人分の重さです。




健康的に食べて痩せる！無理な食事制限は不要!!
多くの方が「ダイエット＝食べてはいけない」と思うかもしれませんが、私はちゃんと食べて健康的に痩せることができました。
極端な食事制限は必要ありません。バランスの良い食事と適度な運動で、無理なく体重を落とせました。


生理不順やイビキにも効果！体が変わった喜び
驚くことに、ダイエットによって生理不順が改善したり、長年悩んでいたイビキが静かになったりと、私にとって健康面でのメリットも多くありました。
体重を落とすことで、体の内側から健康になった実感があります。



本気で痩せたい方へ！Vogueのパーソナルジムはおすすめ
どうしても痩せたい方、本気で結果を出したい方には、ぜひこの方法をおすすめしたいです。
しっかりサポートしてくれる環境で、楽しく続けられ、しっかり結果が出ます！

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＊トレーニング効果には個人差があります。
＊掲載されているすべての写真には加工など一切手を加えておりません。

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