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2ヶ月でジーンズが再び履けるように！-7.2kgのダイエット成功

まず、2ヶ月間のトレーニングを終えて、一番に感謝を伝えたいのはVogueの代表トレーナーの徐さん、そして鳥潟トレーナーです。お二人がいなければ、私は絶対に挫折していたでしょう。本当にありがとうございました！この場を借りて、感謝の気持ちを超特大の投げキッスでお届けします(ちゅっ♥笑)。

 
お酒好きでもダイエット成功！体験したその日にトレーニング開始
私はお酒が大好きで、ビールをがぶがぶ飲みながら好きなだけ食べていました。その結果、体はぶよぶよに...。いよいよ自分の体を無視できなくなった時、意を決してVogueパーソナルジムの扉を叩きました。
 
トレーナーの徐さんは、第一印象で「ダンディで優しい」と思いました。その日に体験し、即座にトレーニングを始めることに決めました。
 
太ももで止まっていたジーンズが履けるまでに！！
トレーニング中、ふと「履けなくなったジーンズをまた履きたいです！」と相談すると、徐トレーナーからは力強く「それ絶対に履きましょう！」という返事がありました。
あのジーンズは本当に高かったので、どうにかして捨てたくなかったのです。
 
2ヶ月後…履けました！！！
太ももで止まって動かなかったジーンズが、なんとボタンまで閉まり、上まで上がったのです。
感動してしまいました。
 


厳しいけど結果が出る！Vogueのスパルタトレーニング
普段は優しいトレーナーたちですが、トレーニング中はまさにスパルタ！手足がちぎれる〜と感じながらも「大丈夫、次行きますよ〜」と淡々と進められる日々。
でも、その厳しいトレーニングがあったからこそ、結果が出ました。
 
ダイエットの成果と体の変化
体重：－7.2㎏（62.1㎏→54.9㎏）
筋肉量：＋0.5㎏（23.9㎏→24.4㎏）
脂肪量：－7.9㎏（18.2㎏→10.3㎏）
体脂肪率：－10.6％（29.4％→18.8％）
 
ダイエットの成果は一目瞭然です！


足の浮腫みが取れてます！
 

健康的なダイエットの重要性
この2ヶ月間で気づいたのは、食べないダイエットはやっていないということです。私は時々お米を抜こうとしましたが、トレーナーからは「うちは健康的に痩せることを目指しています」と叱られました。
 
Vogueでは、筋肉量を減らさずにリバウンドしにくい体を作ることに重点を置いており、普通の食生活を送りながらダイエットを続けられます。実際、筋肉量は増えて基礎代謝も上がっているので、リバウンドしにくい体に変わりました。
 
他のパーソナルジムと比べてもVogueが圧倒的におすすめ
某パーソナルジムでは食事制限が厳しいと聞きますが、Vogueはそこまで厳しくありません。
しかも料金も半額以下！
Vogueの加圧トレーニングは、本当におすすめです。
 
特に、忙しい40代の女性たち、お仕事や家事、育児で時間がないかもしれませんが、ぜひ一度体験してみてください！
トレーナーたちは、どんな悩みにも親身に答えてくれるので、とても心強いです。私は食事や体調、便秘にまで相談し、心身ともにサポートしてもらいました。

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＊トレーニング効果には個人差があります。
 
＊掲載されているすべての写真には加工など一切手を加えておりません。

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