・受けているコース

     加圧スペシャルコース

・来店したきっかけ
運動は大っ嫌い！

短時間で即効性があると聞いて加圧トレーニングジムを選びました。

・継続期間
3年

・目標・ゴール
体重/-4Kg　体脂肪率/-8%　

・ご感想
週1回のペースで通い始めて３ヶ月で目標としていた体重と体脂肪率に達成！見事、産後ダイエット作戦に成功！

トレーニングは決して楽なものではありませんが、時間が短く終わった後の高濃度・高気圧酸素カプセルに入ってリフレッシュ！

酸素カプセルにもダイエット効果があるので一石二鳥ですね。(笑)

 

実は、第１子を出産後始めた加圧トレーニングなのですが、しばらくして第２子を授かり、１年ほどお休みしていました。

第２子を無事出産後なんと、今までの努力が・・・。

そうです、元通りに・・・。

しかし今回は戻りも早く４～５週ほどで効果が出始め２か月で元通り体脂肪１７％に到達！

体力もついて日々の子育ても楽になりました。

 

 

※効果には個人差があります。