・受けているコース

加圧ダイエットコース

・来店したきっかけ

運動不足解消・全身シェイプアップ・腰痛・肩こり

・継続期間

5ヶ月

 

・入会当時

体重/89.7ｋｇ　体脂肪30％

 

・10月現在

体重/79.25kg（-10.45ｋｇ）　体脂肪25.80％（-4.2％）

・目標・ゴール

体重/-15Kg　体脂肪率/-8%　

・ご感想

週1回のペースで通い始めて5ヶ月。

洋服を全部買い替えるほどシャイプできました！

トレーナーと食事のコントロールを相談し、実践すると見る見る効果が出てびっくりです。

加圧トレーニングはトレーニング時間が非常に短く、辛いですが短時間なので頑張れます。

kaatsuトレーニングを始める前は仕事柄、腰痛、肩こりに悩まされていましたが、

kaatsuトレーニングを開始してからは全く気にならなくなりました。

これからも、ココで満足せずに目標に向かって頑張りましす。

 

※効果には個人差があります。