あまり、新入会の方はご遠慮される方が多いのですが、K様は私のブログネタに困っている姿を見て快諾して頂きました。

体験時から毎回体重DOWNを更新！！

お話を聞くと、最初に行った食事分析でのデータを踏まえて、無理のない程度に気を配り普段の生活にも
腹筋や下半身のトレーニングを無理のない範囲で取入れているそうです。

やはり、パーソナルトレーニングではマンツーマンで付きっきりなので適正な運動を行えるし
毎回インボディーで措定されるのも大きな刺激になっている様子です。

普段の習慣を変えることでこんなに早く効果が出ることに大変喜んでいただいてます。
（最近、スーツがダブついてきたらしいです。）

 

 

データはこちら

体験時

体重　54.5㎏

体脂肪率　35.9％

 

3週間後

体重　51.1㎏　（-3.4㎏）

体脂肪率　35.1％（-1.7㎏）

 

この調子で目標に向かって頑張っていください！！