通常のフィットネスジムと異なり、お客様の専属トレーナーが、パーソナル診断を行い、オリジナルトレーニングメニューの作成します。パーソナルトレーナーと一緒に、目標体重や理想の体型づくりを目指します。
また、身体の不調（肩こり、腰痛、膝痛など）を調整する "身体の機能改善"も取り組みますので、「健康的に痩せる」「リバウンドしない身体作り」女性らしい・男性らしい魅力的なボディメイクを強力にアシストします。

【こんな方へオススメ】
・健康的なカラダ作りを行いたい
・身体の不調(肩こり・腰痛・膝痛など)を改善したい。
・今の体型を継続的に維持したい。
・マイペースにトレーニングしたい。
・運動経験があまりない、または苦手だが、痩せたい。
・カラダの筋量が少ない。
・体力に自信がない、ハードトレーニングに自信がない。
・ライザップなどの短期集中トレーニングの挫折経験がある。

※お客様毎のレベルに合わせてボディメイク・シェイプアップを行っていきます。 もちろん、個人差はありますが、週1回でも十分なトレーニング効果を得ることはできますのでご安心下さい。