早朝6時から深夜22時まで営業/千葉市の加圧トレーニング・パーソナルトレーニング 【プライベートジム(Vogue/ヴォーグ)】千葉駅徒歩6分。

VOGUEのお客様でオープン当初から通って頂いている大変ありがたい常連様（K様と記します）がいらっしゃいます。

いつものようにインボディーに乗り体内チェックから始めます。

通い始めのお客様は、懺悔の時間となります。（笑）

だいたいのお客様は一週間の不摂生をインボディーのチェックが終わるまでの約一分間で懺悔します。

神様は全てを許しますがBOSSは閻魔様なので許しません。（なんの事やら？）

しかし、常連様のK様はもう8年も通ってらっしゃるので、自動的にセルフチェックをなさるようです。

その日も、『いやー、素晴らしいデータですね！』と言うBOSSの言葉に

K様は『だって、1週間に1回こんな風にチェックされたら気をつけるもの・・・。』

K様曰く、毎週トレーニング前の２～３日の間に調整するそうです。

毎日節制するのは難しいですが、７日間のうちトレーニングと3日間の調整となると週の半分は意識的に食事制限をしていることになりますね。

競馬騎手の武豊さんも日に3回体重計に乗るそうです。

皆さんも日頃のチェックを大事にしてみてはいかがですか?